师：同学们好，欢迎来到张老师的课堂。今天我们要学习校园大课间啦啦操《琵琶行》的第三节四个八拍。在正式上课前，大家检查一下服装，看看鞋带有没有松散，口袋里有没有尖锐物品。另外，上啦啦操课不能佩戴首饰。好，下面跟着老师和音乐，做一下记忆拉伸活动。慢慢打开，双手交叉向前用力拉伸，慢慢向上，慢慢向左，慢慢向右。好，打开拉伸一下肱二头肌，慢慢画，然后打开，双手交叉下压，尽量让脚触碰到地面。好，左手碰右脚脚尖，慢慢转身，活动一下膝关节。同学们，热身操前的拉伸活动，能促使肌肉得到拉伸，让后面的练习中肌肉保持活性，提升锻炼效果。下面跟着老师听音乐，做活力热身操，加油，加快速度。
师：接下来，同学们跟着老师放松一下，拉伸肌肉，深呼吸，慢慢吐气。再来一次。好，拉伸，跟着老师的口令。五六七八，一二三四五六七八；二二三四五六七换，三二三四五六七八；四二三四五六七换，一二三四五六七八；二二三四五六七换，三二三四五六七八；四二三四五六七。活动肩关节，一二三四五六七八，二二三四五六七换，三二三四五六七八，四二三四五六七；五六七八，一二三四五六七八，二二三四五六七换，三二三四五六七八，四二三四五六七八。活动一下手腕、脚踝。五六七八，一二三四五六七八，二二三四五六七换，三二三四五六七八，四二三四五六七，停。经过刚才的热身，同学们是不是充满活力了呢？现在开始学习《琵琶行》第三节的四个八拍。老师先给同学们展示一下，一二三节所有动作串联起来的样子。“一曲相亲要相见，天回洞，重开眼，千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面，转轴拨弦三两声。未成曲调先有情。弦掩抑声思似诉。平生不得志，低眉信手续弹。说尽心中无限事，大仙早早出奇迹，小仙姐姐如思雨。”
师：同学们，看完老师的展示，对马上要学的四个动作有一定了解了吗？学习第三节四个八拍，老师先教大家三个动作。第一个动作，看老师展示。一的时候向内含胸，二的时候向外挺胸，一二，一二，这是身体的律动。同学们跟老师做一次，准备，12，12，1。现在老师加上左右方向和下肢动作，同学们看这个完整动作，1234，看清楚了吗？为什么要加身体律动呢？如果不加，动作是不是显得比较僵硬？加上身体律动，动作就会显得活泼。啦啦操就是要青春活泼的。同学们跟老师把这个动作做一个八拍，五六七八，一二三四五六七八。
师：接下来学习第二个动作。这个动作有个手势，w，之前学过的。做这个w手势，同学们要注意两个点，看老师示范。一 2345678，发现了吗？这个w手势，拳心是朝自己的。做摆拳动作时，这样打出去是不是更有力？所以做摆拳，拳心朝自己。第二个，下蹲的时候，很多同学身体不动，看到了吧？我们要加上和第一个动作一样的身体律动。这两个点同学们找到了吗？现在跟老师练习这个动作，五六七八，一二三四五六七八。老师给同学们一点时间，练习时多琢磨这两个动作的要点。
师：好，接下来学习第三个动作，难度层层递进。这个动作有两个手势，第一个是长t，第二个是短t。这两个动作怎么组合呢？同学们看老师，五六七八，一二三四五六七八。看完老师慢动作展示，抓到动作要点了吗？这个动作也有两个小点，第一个，下蹲的时候要注意什么？对，大腿尽量向下，很多同学微屈膝盖就结束动作，这不对。第二个，下蹲的时候要腰背挺直，千万不能弯腰驼背。现在同学们跟老师慢动作学习，五六七八，一二三四五六七八。同学们掌握腿和腰的注意事项了吗？我们先来加快节奏，5678，12345678。