师：同学们好，又到了大家喜爱的体育与健康课程时间，今天由朱老师带大家继续学习花球拉拉操。上一节课我们学习了“经典永流传”大课间啦啦操第一节动作，大家还记得吗？本节课朱老师将继续带大家学习第二节动作，同时会带大家复习前面的内容。当中国经典传统的古诗词文化与时尚流行的啦啦操碰撞在一起，将会擦出怎样的火花呢？让我们继续探索吧。
在正式上课前，老师提几个小要求。第一，请穿运动服和运动鞋上课。第二，请检查自己的运动区域是否宽敞、平坦、无障碍。同时，我们要文明锻炼，不要影响家人和邻居的起居生活。下面请同学们自备上课器材，大家准备好了吗？下面请跟老师进行热身，请同学们打开双肩，挺直腰背，收紧腹部，保持正确的身体姿态。记住，老师是镜面试范，老师的动作与你们的方向一致。左脚准备，踏步踏起来。一二三四五六七八，二二三四，加油，三二三四，向上冲拳，四二三四。音乐响起来，准备再来，高位继续。好，我们加快速度，加油，向侧迈步，幅度大一点，向侧转体，向前弓步，肚子挺一点，加油，跳起来，反方向从头开始，还记得吗？后面是什么？斜线往下压腿，注意手的位置，手臂向下一点，再向下一点。非常好，准备吸气，把手中的花球抖动起来，好，准备跳起来。
非常好，相信细心的同学一定会发现，在刚刚的热身活动中已经包含了上一节课的内容。现在请同学们继续带着这份热情学习下一节动作。下面请观看老师的完整示范，在观看时，请思考老师用到了哪些你们熟悉的手位动作？准备。
“转轴拨弦三两声，未成曲调先有情。弦弦掩抑声声思，似诉平生不得志。大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。”
同学们看清楚了吗？相信很多同学心里已经有了答案，现在我们就一起学习吧。请先将手中的花球放下，记住老师动作与你们的方向一致。首先我们学习第一个8拍动作。先学脚步动作，第一个8拍，1 - 2拍，左脚向左侧迈步，同时转体90度，目视前方。其中左脚尖朝着左边方向，右脚尖朝着老师方向，两脚距离比肩稍宽。3 - 4拍，左脚转回面向老师方向，5 - 8拍，将左脚收回。再来一次，左脚准备，一二，迈步转体，同时面向左方，3 - 4，转回看老师，5 - 8将左脚收回，成立正姿势。老师喊一个节拍，大家一起来一次，好吗？准备。5 - 8。1 - 8，非常好。
现在左边动作学完了，右边的脚部动作请同学们自己尝试一次好吗？老师喊口令，五六七，走，一二三四五六七八，再来一次，准备。五六七，走，迈步转体，向右侧转体回来，看老师，迈步回来，成立正姿势，这就是我们的脚步动作。
下面我们一起回忆一下手臂动作，刚刚老师问大家用到了哪些手位动作？首先，对了，加油手位，然后向前冲拳呈前H，最后拉成斜线。好的，下面我们把每个动作要求再回忆一下。加油手位，两臂曲肘于胸前，拳心相对，两拳略低于下颌，肘关节朝下。记住，这里老师要强调的是小臂近乎垂直于地面，千万不要把两臂张得太大了。
好，这是第一个加油手位。下面是什么？向前冲拳呈前H，两臂前平举且平行，拳心相对。记住两臂的距离与肩同宽。好，后面是什么呢？斜线，左手臂向左侧下方，右手臂向右侧上方，将两手臂拉成一条斜线，其中左手臂的拳心向下，右手臂的拳心向外。同学们，你们一定要记住两手臂在一条斜线上哦。
好，这里老师要强调的是，两臂一定要与自己的身体形成一个小小的角度，千万不要将手臂打开，与自己身体在一个平面。好，下面我们把这些手位动作加入到完整动作中，加油。手位开始，一二迈步，转体的同时将手臂向前冲拳呈前H，注意发力快速，同时要有控制。三四，将左手臂向下，右手臂向上拉成斜线，在这里两手臂一定要在一条斜线，千万不要将左手臂侧平举，5 - 8，收回脚步，收回手臂。
好，现在这是我们的左边动作，在这里老师要强调大家的是，记住出拳要快速有力，做每一个手位动作都要短寸发力。好，下面我们来完整做一个8拍，五六七走，1 - 8，大家跟上了吗？再来一次，五六七走，1 - 8。
好的，现在反方向动作，第二个8拍与第一个8拍哪里有一个小小的不同呢？除了方向不同，还有一个不同在于1 - 2拍需要将手臂从上向前冲拳，而不是从加油手位向前冲拳。好，请同学们跟老师一起来尝试一下，五六七走，1 - 2。
好的，我们再来一次，五六七走，1 - 8，这是第二个八拍动作。第三个八拍与第一个8拍方向相同，动作上的区别跟刚刚一样，仍然是将手臂经上向前冲拳呈前H。好，第三个八拍跟老师一起练习一下吧。五六七走，三二三四五六七八，四二三四五六七停，非常非常的好。
现在我们准备学习第5 - 8个8拍。首先还是脚步动作，脚步动作很简单，请跟老师一起，左脚向左侧迈步，两脚比肩稍宽，好，左脚收回。右脚向右侧迈步，比肩稍宽，好，右脚收回。这就是我们后四个8拍的脚步动作。
现在我们一起学习手臂动作，我们想一想用到了哪几个手位？首先是高V，很好，然后我们经过了一个大T。好，现在我们学习完整动作。先是左边动作，准备，左手臂前4拍，经后向斜上方45度至高V位置，右手臂经后向斜上方45度至高V位置，两手臂形成高V，这就是第一个8拍。第二个8拍，两手臂经上于头上交叉。好，这是1 - 2拍，3 - 4拍打开至T字位置。5 - 6拍，翻腕，7 - 8拍，放下面。我们把手臂动作再来一次，1 - 8。
刚刚同学有没有发现老师头部和眼睛是跟随着手移动的？下面我们把这个动作也加上吧。好，跟老师一起，1 - 8，2 - 2，低头，3 - 4抬头打开，5 - 8。好，这就是后四个8拍的前两个8拍动作。反方向动作，第三个8拍与第一个8拍动作相同，方向相反，第四个8拍与第二个8拍动作相同，方向相反。下面我们来试一下，老师背面带大家一起，做好准备。1 - 8，2 - 2，3 - 4，全心向下，7 - 8，3 - 2，3 - 4，5 - 6，7 - 8，4 - 2，3 - 4，5 - 6，7 - 8。