1-2年级全一册人教版体育与健康 第3课 模仿操(第三节 侧屈运动) 逐字稿-2,675字

  师:同学们好,欢迎来到王老师的模仿操课堂。上一节课我们学习了基本体操模仿操的第二节扩胸运动。今天,我们将继续学习基本体操模仿操的第三节侧屈运动,还有趣味居家体能小游戏。上课之前,王老师温馨提示:请同学们检查自己的服装是否适合运动,检查场地是否平坦,居家运动一定要注意安全哦。

  上节课,同学们和王老师一起变身小动物,帮小猪兄弟建造石头房子。房子建好了,今天我们又有新任务,要帮他们打扫卫生。接下来,请跟着音乐和王老师一起活动脑袋、活动肩部。

  小可爱运动擦窗户,你坏坏,骑上我脑袋拖地。小熊,你坏坏,总有,再来一遍。时光机坏坏,跑得那么快,哭鼻子坏坏,永远长不大,开水花。儿。要乖乖,夏日里盛开浇花,早餐要乖乖面包加牛奶,烦恼要乖乖,阳光下暴晒,好想去乖乖。来一遍乖乖,无敌小可爱。小桌子,我是无敌的小可爱集合。有时很乖,有时有点坏,再来一遍,最爱。沙包,偶尔耍无赖讨人嫌的小乖乖。我是个无敌的小可爱。晒衣服有时你有时候也很乖,爱哭爱笑,眼睛最厉害。嘿,可可爱的小乖乖。

  刚刚小猪兄弟给老师和同学们出了一道谜语,我们一起来猜一猜:模样像大象,鼻子几丈长,力气大无比,送货到天上。同学们,你们能猜出来吗?王老师猜出来了,像什么呢?对,是大吊车。让我们一起来模仿一下,看看像不像:模样像大象,鼻子几丈长,力气大无比,送货到天上。同学们真棒。

  谜语猜完了,我们开始今天的学习。今天学习模仿操第三节侧屈运动。首先,请看王老师完整动作示范:侧屈运动,一二三四五六七八。请看第二遍,侧屈运动,一二三四五六七八,二四五六七八。细心的同学一定发现,侧屈运动中有一个动作和我们刚刚模仿的大吊车特别像。那么,就让我们模仿大吊车来开始今天的学习吧。

  练习之前,王老师温馨提示:第一,先观看老师的动作,当老师给出口令开始练习时,我们再练习;第二,当老师发出指令还原时,请回到立正站好的姿态。

  我们先学习侧屈运动第一到第四拍的腿部动作。一,膝盖微曲半蹲。从侧面看,上半身直立,下半身半蹲。二,直立,同第一拍的动作。三,半蹲。四,直立。连起来就是:1、2、3、4。请同学们跟着老师一起来练习,准备,侧屈运动腿部动作,一二三四。老师喊节拍,同学来练习,准备,侧屈运动腿部动作,1、2、3、4,非常好。

  接下来练习侧屈运动1 - 4拍手部动作以及上半身动作。首先注意,我们的手部形态是掌,五指自然并拢。第一拍,左臂侧下举,模仿大吊车提东西,掌心朝下;右臂侧上举,模仿大吊车送货上天,掌心也是朝下,上半身侧屈,眼睛看着左手。还原。第二拍,双臂侧平举,掌心朝下,手臂高度与肩同高。还原。练习的时候,请同学们注意胸背要挺直。第三拍和第一拍动作要点相同,不过方向相反,右臂侧下举,左臂送上天,上半身右侧屈,眼睛看右手,动作要舒展。第四拍,双臂侧平举。让我们把第一拍到第四拍手部动作、上半身动作连贯起来,准备,1、2、3、4,还原。老师喊节拍,同学来练习,准备,1、2、3、4,非常好。

  那么,让我们把手部、上半身、腿部动作连起来一起进行练习。先看老师做,侧屈运动,准备,1、2、3、4,还原。请跟老师一起练习,准备,1、2、3、4,还原。老师喊节拍,同学来练习,准备,1、2、3、4,非常好。接下来我们一起练习5 - 8拍的动作。

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