师：嗨，亲爱的同学们，大家好！这节课由贾老师带领大家学习新内容——模仿操。今天主要学习模仿操的第一节伸展运动和体适能练习。在学习之前，老师提两点要求。第一，检查服装和鞋子是否符合上课要求；第二，检查练习场地是否平整，练习过程中一定要注意安全。同学们准备好了吗？接下来，跟随老师一起做热身活动，膝盖弹动踏步，加油嗨起来，准备开始！
（师生共唱）：每天要运动，弯弯腰，举举手，抬抬腿，跳一跳，手臂伸直。来运动，我们大家来运动。跑跑跳跳、游泳、打球，样样我都爱，样样我都会，身体更健康，手臂向上。加油，身体动动，手脚动动，你我要运动，身体强壮精神好，每天都开心。
师：再来一次，膝盖弹动，踏步，加油，踏起来，准备开始，会唱的跟着一起唱。
（师生再次共唱）：每天来运动，弯弯腰，举举手，抬抬腿，跳一跳，全身上下都来运动。手臂伸直，大家来运动。跑跑跳跳、游泳、打球，样样我都爱，样样我都会。身体更健康，手臂向上。加油，动动手脚，动动你我，要运动，身体强壮精神好，每天都开心。
师：通过刚刚的热身活动，相信同学们已经充分活动开了。接下来，我们学习主要内容——模仿操的第一节伸展运动。老师先给同学们做一下示范，同学们帮老师数拍子。
（老师示范，口中念）：it' s time to begin i' ll count it in five six seven is driving me to crazy。
师：老师从侧面再做一次示范，同学们看清楚了吗？接下来我们一起学习伸展运动。老师想问同学们一个问题，你们在课下摘过水果吗？那你们是如何摘到水果的？如果水果比较高，我们需要手臂上举摘水果；如果水果比较低，我们要弯腰摘水果。
生：（同学们回答）
师：同学们说得真棒，看来大家的业余生活丰富多彩。下面老师邀请同学们跟我一起走进苹果乐园，大家一起摘苹果。要想摘得多，脚下要站稳。请同学们跟老师一起学习第一个8拍的脚下动作，当听到“一二”的口令时，我们的左脚向侧一步，与肩同宽，“三四五六七八”的动作保持不变。好，请同学们跟老师练习一次，预备姿势，567走，12345678。同学们真棒。
接下来我们学习摘苹果的手臂动作，老师要求同学们在摘到苹果以后，手握拳，眼看苹果的方向，能做到吗？老师先做一次示范，左手上举摘苹果，右手上举摘苹果，左手侧上摘苹果，右手侧上摘苹果。请同学们跟老师一起练习，听口令，左手上举摘苹果。对，我们的手臂伸直，眼看摘苹果的方向，还原，右手上举摘苹果。还原，左手侧上摘苹果。请同学们保持不动，老师检查一下。对，我们的手臂侧上举，还原，右手侧上摘苹果，还原。
下面请同学们观察老师的动作与刚才的动作有什么不同？左手上举摘苹果，右手上举摘苹果，左手侧上摘苹果，右手侧上摘苹果。谁来回答老师的问题？
生：多了一个腹前屈肘、掌心向上的动作。
师：观察得真仔细。那你们知道这一动作的作用吗？我们有摘苹果的动作，就要有收苹果的动作，这是为我们收苹果做准备的。下面请同学们观看老师是如何摘苹果、收苹果，左手上举，摘苹果、收苹果。下面请同学们跟老师一起学习，左手上举，摘苹果、收苹果，将我们的苹果放在我们的掌心上，非常棒。在此基础上，我们学习右手上举摘苹果的动作，请同学们观察老师左手的变化。右手上举摘苹果，谁来回答老师的问题？
生：左拳变掌。
师：好，我们再来一次练习。右手上举，摘苹果，收苹果，目视前方。欢迎跟老师再次练习。左手上举摘苹果，这是我们“一二”的动作。收苹果，目视前方，这是“三四”的动作，“五六”的动作同一二，但方向相反。同学们说得真棒，也就是我们右手上举摘苹果的动作，跟老师一起练习“五六”收苹果，“七八”的动作。好，我们结合口令一起练习，五六七八，一二三四五六七八。下面我们口令加快，五六七，走，一二三四五六七，停。下面请同学们跟随老师将我们的手臂动作和脚下动作连起来练习，预备姿势。五六七，走，一二三四五六七八。下面请同学们跟随老师的口令，自己练习一次，预备姿势。五六七走，一二三四五六七八。同学们真棒。