师：同学们大家好，今天由苏老师带领大家继续学习拍手操。上课前，请同学们检查一下周围环境是否安全，着装是否符合要求。这节课，我们主要学习拍手操第五节——体测运动。课堂上，要求同学们认真听、认真看、认真想。同学们都准备好了吗？跟着苏老师一起来学习，欢迎大家来到这节课的准备活动时间。让我们放松全身，让身体进入学习状态，一起来做准备活动。第一节，头部运动，向前，手臂向后，再来一次，向后，保持节奏。压腿。
经过刚刚的热身活动练习，相信同学们身体已经微微发热，肌肉也有了伸展性和弹性。下面，跟着老师进入这节课的主要学习任务阶段。首先，老师带领大家复习一下基本体操的六个方向：前后、左右、上下。接着，复习上节课的提膝运动。
师：一二三四五六七八，二二三四五六七，停。同学们非常棒。今天这节课，我们主要学习第五节体测运动，请看完整示范。
师：一二三四五六七八，三四五六七，停。看清楚了吗，同学们？大家要认真看、认真想老师的动作：脚跟着地，脚尖勾起，支撑腿稍弯曲，我们的身体向左侧或向右侧屈。请看侧面示范，支撑腿稍弯曲，脚跟着地，脚尖勾起，身体向左侧或向右侧屈。下面，跟着老师进行支撑腿和勾脚尖练习。
师：同学们，身体微微下降，重心降低，抬起左腿，身体有节奏地向下压，增加腿部力量，让动作更标准、规范、漂亮。好，换。123467，换。做动作的时候，一定要保持身体正直。最后三次，321，换，1234，同学们要加油。五六七，停。我们来进行勾脚尖练习，请看侧面，脚尖向上勾。2，三四五六七。慢慢地加大难度，抬起腿。一三四，好，换。
师：一二三四五六七。我们抬起腿。
师：一二四五六七。把勾脚尖和支撑腿连接在一起。一二，同学们有没有感觉动作更流畅了？这就是我们的脚下动作。同学们继续观察，老师的动作有变化，胸前击掌一次，同学们跟着老师一起来。5432。在练习过程中，同学们最容易忘记勾脚尖，手脚要协调配合，大家一定要多加注意。同学们，我们最不能忘记的是什么？
生：勾脚尖！
师：非常棒。这就是我们这节课的重点和难点，相信同学们已经有了一定了解。接着，跟着老师看头部运动，一二三四，手臂动作，一二三四五六七，加快，一二三四五六七，停。我们来看脚步动作，一迈左脚，二三收脚，5迈右脚，六六七，收脚。把头部、手臂、脚部动作连接在一起，一二三四五六七八，把刚刚学的第一个动作串联起来，请看示范。