师：嗨，同学们，大家好！今天由我带领大家学习发展滚动能力的练习方法。为了迎接大家，老师想带你们去游乐场玩，开心吗？出发前，老师提几点要求：一是要穿着合适的运动服和鞋子；二是要找平坦安全的地方，跟随老师进行练习；三是要准备体操垫或瑜伽垫一块，标志物几个；四是练习前要检查口袋有无异物，注意安全。同学们能做到吗？
生：能！
师：好啦，那我们出发，先跟小动物们一起跳个舞吧，音乐起！“两只老虎爱跳舞，小兔子乖乖拔萝卜，我跟小鸭子学走路。童年是最美的礼物。我学海鸥展翅飞，不怕风雨不怕黑。宝贝，星星为你指路，宝贝，月亮为你祝福，成长是快乐。”
（同学们跳舞完毕）
师：相信同学们刚才跳得都很棒，跟随老师一起到游乐场进行第一项练习——直体跷跷板。首先看老师做动作示范。坐于垫上，双腿伸直，身体以臀部为轴，脚和头两头翘起，像跷跷板一样。
（老师再次示范）
师：大家看懂了吗？是不是也想练起来？同学们练习时要坐在垫子前方，以免头部着地。练习时要体会前后翘起的感觉。同学们，练起来，加油！
（同学们练习直体跷跷板）
师：刚才同学们学会了直体跷跷板，下面增加难度，进行第二个练习——屈腿跷跷板。先看老师做动作示范，首先坐于垫上，双腿弯曲，以臀部为轴，前后翘起。
（老师再次示范）
师：看到老师做的屈腿跷跷板，是不是觉得很好玩呀？继续练起来，练习时要注意双腿弯曲，紧贴腹部。
（同学们练习屈腿跷跷板）
师：今天老师请来一位新朋友——不倒翁，它有一项本领想展示，可有点害羞，大家一起鼓掌鼓励它好吗？
生：（鼓掌）
师：好，下面有请不倒翁为我们展示本领。
（不倒翁展示）
师：哇塞，不倒翁是不是很厉害？下面老师带领大家学习不倒翁的本领。老师把它的本领总结成几句口诀：蹲撑、抱腿团身后滚、夹腿回滚。下面请同学们认真看老师做动作示范，观察老师身体哪些部位依次着地。
（老师示范）
师：同学们，看老师做示范动作时，发现老师是哪些部位依次着地呀？
生：臀、腰、背、肩、颈、头后部依次着垫。
师：好啦，同学们迫不及待想练习了吧，下面请大家进行练习。
（同学们练习）
师：同学们，练习中有没有遇到困难，或者跟老师一样犯错误呀？老师练习时前后滚动失败，是因为团身不紧。怎么解决这个问题呢？请出我们今天的小助手。首先在腹部和腿部夹紧一个标志物，双手蹲撑夹紧标志物不能掉落。有的同学腰腹力量不足，这时就需要小伙伴的保护与帮助了。下面请听老师讲解保护与帮助的动作要领。首先，单膝跪于保护者一侧，在他向后滚动时，一手扶肩，一手扶臀，帮助其用力；在向前滚动时，一手压小腿，一手扶背部，帮助其完成动作。同学们跟小伙伴们一起练习，练习之后，老师要跟你们比一比，看谁连续做的前后滚动最多，好，开始。
（同学们练习，老师计数）
师：1、2、3、4、5。好啦，老师连续做了5个，你呢？同学们，今天我们学习了不倒翁的本领，不仅要学本领，更要学习它屹立不倒、坚持不懈的精神。老师又请来一位新朋友——魔法棒，看，就是它，请大家认真观察魔法棒的本领和不倒翁有什么区别？