师：同学们，大家好！今天，我们在上节课的基础上，一起来学习攀越跳箱、攀爬立木和攀爬攀岩墙。上课前，请同学们检查自己的服装是否得体，周围环境是否平坦。在运动过程中，大家一定要注意安全。接下来，我们玩一个抢占垫子的游戏。当老师喊数字，就几个小朋友抢占一块垫子，落单的同学要接受老师的小惩罚哟。好，游戏开始，同学们跑步走。12112213。这位小朋友，你落单了，奖励你三个小兔跳。好，游戏继续，跑步走125。好，同学们表现特别好，都抢到垫子了。游戏继续1211214。好，游戏继续3。好，游戏就玩到这，齐步走，一二一。
通过刚才的准备活动，我发现同学们身上都微微冒汗了。下面跟老师一起来做一个关节操小舞蹈。“狗狗汪汪叫，猫儿喵喵喵。大花公鸡起得早，兔儿蹦蹦跳，小鸭嘎嘎叫。太阳公公眯眯笑，跑来一只小麻雀，问声早上好。蜜蜂哥哥采蜜忙，蝴蝶姐姐捉迷藏，青蛙弟弟说春到，小燕子飞来春天到。快快拿起小画笔，画条彩虹给宝宝，小小动物好伙伴，大家一起做早操。”
同学们，通过刚才的热身小游戏和关节操小舞蹈，相信大家都已经活动开身体各关节了。下面我们开始今天的上课内容。首先，我们一起来学习攀爬跳箱。同学们，攀爬跳箱的动作方法是：身体靠近跳箱一侧，双手俯撑在跳箱一端两侧，一脚踏上，另一脚迅速上提，两脚越过箱面，双脚落地。每组组长要安排一名安全员进行保护与帮助，每个成员要轮流充当安全员。下面请看老师与同学的动作示范。老师再做一遍示范：两手握住跳箱的一侧，一脚放在跳箱后面，另一脚迅速跟上，两脚同时落地。同学们，看懂了吗？
生：看懂了。
师：好，下面在老师的保护与帮助下，大家迅速进行练习，排成纵队。第一个同学，一脚，另外一脚，对，双脚同时落地，注意安全。好，通过老师刚才对同学们的保护与帮助，现在你来充当安全员，保护他们翻越跳箱，开始。
生：好的。
师：哎，对，很好。好，同学们学习完攀爬跳箱，接下来挑战更高难度的攀爬立木。请看老师的讲解示范与动作方法。首先两手握横木，然后一侧手交替攀爬。下法与上法一样，同侧手脚交替。另一种方法，双手握横木，两手两脚同时同侧，手脚同时向上攀爬。下法同上法一样，同手同脚进行，同侧手臂上下练习。下面同学们一人保护与帮助，一人练习，两人交换进行。大家可以选择同手同脚或手脚一侧手臂交替往上爬的方法来练习，开始，老师进行保护与帮助。对，扶着他，摸一下上面就下来啊。好，3 - 4节，很好，横脚。对，也可以一侧手臂交替向上，很好。对，一定要抓稳、踩稳啊。对，注意老师保护与帮助的方法，好，下面开始手，对，拖住。对，时刻注意他的安全啊。对。