师：同学们，你们好。这节课老师将带领大家学习脚内侧踢固定球技术。在学习这项技术之前，请大家检查口袋里有没有钥匙等尖锐物品，如果有，请将其放置到远离运动场的地方，避免运动过程中造成伤害。下面，老师先带领大家进行球性练习，通过球性练习可以达到热身和提高球感的目的。
球性练习第一项，脚底揉球。同学们请看老师的动作示范。（一二三四五六七八，二二三四五六七，停）同学们请跟随老师一起做脚底揉球练习。预备起，（一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七，停）
第二项，脚底踩球，同学们请看老师的动作示范。（一二三四五六七八，二二三四五六七，停）同学们请跟随老师做脚底踩球练习。预备起，（一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七，停）
第三项，双脚脚底拉球，同学们请看老师的动作示范。（一二三四五六七八，二二三四五六七，停）同学们跟随老师一起做脚底拉球练习，预备起，（一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七，停）
第四项，双脚内侧拨球，同学们请看老师的动作示范。（一二三四五六七八）同学们请跟随老师一起做双脚内侧拨球练习，预备起，（一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七，停）
同学们，球性练习到此结束，下面我们将学习脚内侧踢固定球技术。同学们，下面请看老师的完整动作示范。
刚才老师做了完整的动作示范，脚内侧踢固定球的技术主要分为五个部分，分别是助跑、支撑、摆动、踢球以及踢球后的随球动作。这节课的重点是支撑，难点是脚内侧摆动。下面同学们请看老师的分解动作讲解与示范。
首先我们人和球要保持一定的距离，然后直线助跑，在快要接近球的时候，我们的支撑脚立于球侧10 - 15公分的距离。同学们，本节课的重点来了，支撑脚立于球侧的时候，支撑脚的脚尖要指向你出球的方向。然后我们踢球脚，大腿带动小腿从后向前摆动，在快要击到球的时候，我们的膝关节外展，脚尖微微翘起，脚内侧正对着球的中下部。同学们，本节课的难点在于击球的中下部，然后将球击出，击完球后，我们的身体随惯性向前做随摆动作。
下面老师再讲解一遍。首先我们要保持人和球的距离，然后直线助跑，在快要接近球的时候，我们的支撑脚立于球侧10 - 15公分，然后我们支撑脚的脚尖，注意这节课的重点，支撑脚的脚尖要指向我们出球的方向，然后踢球脚从后向前摆动，大腿带动小腿，在快要踢到球的时候，我们的膝关节外展，脚尖微微翘起，脚内侧正对球的中下部，然后将球踢出。击完球后，我们的身体随惯性做随摆动作。
下面老师将带领同学们进行无球模仿练习。无球模仿练习分为两个口令进行，当老师喊到“1”的时候，我们要进行原地助跑，当老师喊到“2”的时候，我们要将支撑脚进行支撑，踢球脚摆动踢出。下面请看老师的动作示范。首先“1”的时候我们原地助跑，支撑脚支撑，摆腿。“1、2”。同学们请跟随老师一起做无球模仿练习，准备开始。（1、2）