精品课逐字稿

　　师：同学们好。欢迎来到秦老师的武术课堂，今天我们一起学习武术组合动作中的上步搂手、马步击掌动作。学习前，请检查自己的服装、鞋子是否符合体育课要求，再看看练习场地是否平整宽阔。下面跟着秦老师做热身活动。

　　“红日初升，其道大光；乳虎啸谷，百兽震惶……少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……少年独立则国独立……美哉，我少年中国，与天不老！壮哉，我中国少年，与国无疆！”

　　师：下面请同学们看完整示范动作，并回答秦老师两个问题：一、上步搂手、马步击掌动作中运用到了哪种基本手型和基本步型？二、老师做动作时身体方向发生了怎样的变化？

　　师：原来在上步搂手、马步击掌动作中，出现了拳、掌两种基本手型和马步这种基本步型。老师由开始面对大家变为背对大家，身体向左转体了180度。你答对了吗？没完全答对也没关系，我们一起来看动作解析。

　　一、预备并步抱拳，身体由直立呈微前倾，双脚并拢，双手握拳于腰间，拳心朝上，目视左方。注意夹臂挺胸，拳贴腰。

　　二、左脚向左侧上一步，上体左转90度，右脚随着身体左转转动，左手向左搂，手握拳，拳背朝下，右拳仍握于腰间。

　　三、右腿向前上一步，成马步，上体继续向左拧转90度，左拳收于腰间，拳心朝上，右拳向前推击成掌。

　　师：请同学们跟做一遍，体会动作要领，注意熟悉动作路线。

　　（老师带领学生重复动作）

　　师：接下来我们一起逐步掌握动作要领，做的时候基本手型和基本步型要正确。