师：同学们大家好！今天我们学习足球脚背正面运球。上课前，请检查周围环境和场地是否安全，自己的服装是否符合体育课要求。课堂上，大家要认真听、看、思考、学习。准备好了吗？本节课是新授课，采用由易到难、循序渐进的方法，让大家认识并体验脚背正面运球技术动作，提高体育兴趣。教学过程中，髋、膝、踝等关节要放松，以这三个关节为轴，用脚背正面推拨球。本节课教学重点是脚背正面运球时触球力度的控制，教学难点是触球力量和方向的协调用力。接下来进入准备部分。第一部分，热身慢跑练习，慢跑过程中进行动态热身。全体都有，向左转，跑步走。
生：（开始跑步）
师：对，跑起来，双手摆起来。手臂挥起来。后面同学跟上，反方向，髋部要起来，后踢腿。好，请同学们迅速找到位置。现在拿出课前准备好的足球，一起做球性热身练习。接下来做球操练习。第一项，彩球准备，两臂自然放松，左右拨球，控制好方向和力度，非常好，左右拉球。接下来进入基本部分，分为六个环节：讲解示范动作、方法要领、分组及固定球练习、一步一运球练习、短距离直线运球练习、Z 字型运球练习和教学比赛游戏。首先，请大家思考在运球时，脚背正面运球的正确触球部位在哪里？会用脚的什么部位触球？可以一边思考一边练习。接下来学习脚背正面运球的动作要领和示范。运球跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，步伐稍小，两臂屈肘自然摆动。运球脚提起时，膝关节微屈，脚跟提起，脚背绷紧，脚尖向下，迈步前伸着地时，用脚背正面推拨球前进。请看屏幕，大家可以在原地尝试做无球模仿练习，注意运球脚提起时是不是脚背绷紧，脚尖向下。接下来找一个搭档，两人一组击固定球，这个练习能让大家更好地找到触球部位。请看视频，一起练起来。
生：（两人一组开始练习）
师：接下来是分组击固定球练习，先请这位同学和老师配合一下。好，两人一组击固定球练习，一人踩球，一人击固定球，开始。对，非常好，同学们看明白了吗？
生：明白了。
师：好，每个同学做 10 次，做完后相互轮换，第一排同学先踩球，第二排同学先做练习，开始。
生：（按要求练习）
师：轮换。对，一定要击准球的正确部位。通过刚才的练习，相信大家初步体会到了用脚背正面运球。接下来练习在走动中一步一运球，要求在 5 米距离内，走一步运一次球，控制好拨球的力度与方向。请看视频，练起来。
生：（进行练习）
师：现在加大难度，在跑动中跑一步运一次球，思考是否做到了脚后跟抬起，脚背绷直，脚尖向下，用系鞋带的地方推拨球。