师：小朋友们大家好，欢迎来到今天的体育与健康课堂。上课前，请大家先检查一下自己的着装。今天我们继续进行TAP组合和急行跳远的学习。上课时，希望同学们仔细观察、认真模仿、积极练习，找到适合自己的练习方式。课后也要加强锻炼，好吗？下面跟老师一起开始热身，踏步，2234，踏步开始。2，向前立，一二，往上跳，换方向，三步，1、2，很好。5、6，2256，向前走三步，1234，很好。1、2，2、2，5、6，四步开合跳，4、2，从左，1、2，5、6，关注，1234，很好，2、2，加上手臂向前。1、2，5、6、7、8，跳，1、2，击掌，踏步向前走。1、2，5、6、7、8。好，1，关注，1234，向前走，击掌，1、2，击掌一次。对，很好，打胯，2、5、6，开合跳，准备。1、2，击掌，5、6，向前滑起来。1、2。
好，大家先打开深呼吸。
师：同学们，在开始今天的新课之前，我们先复习上一课学习的内容——上一步踏跳。不过今天我们换一种练习方式，请看老师的示范动作，记住了吗？对，借助跳箱进行练习，每人练习三次，练习时注意体会踏跳步的滞空。非常棒。刚刚我们复习时是直接站在箱上进行上一步踏跳，体会滞空。接下来，我们站在地面上再完成这个动作，大家一起试试看，先看老师的动作示范。
好，现在大家开始练习，每人练习3次，注意体会滞空。从地面上开始，要想达到刚刚的高度，获得滞空感，大家需要怎么做？对，起跳的腿一定要有力，想要跳得远，一定的高度很重要。刚刚老师让大家借助跳箱完成的两个练习，目的就是告诉大家要充分踏跳，获得滞空。接下来我们进行下一个练习，先看老师的示范，注意观察。
师：下面同学们根据老师的示范，每人先完成两次，开始练习。好，刚刚我们练习的这个动作，是不是把立定跳远的双脚支撑开始变成了单脚支撑的跳跃？大家回想一下，除了起跳腿的发力以外，还有什么地方需要注意？非常棒，我们的双臂协调摆动也很重要。下面每人再练习2到3次，大家注意双臂协调摆动，好吗？下面我们开始练习。老师看大家完成得都非常不错，接下来我们做一个难度提升练习怎么样？大家可以根据图片中展示的不同难度系数进行自我选择提升练习。注意在练习过程中，还需要踏跳有力，双臂协调摆动，加上应有的腾空，这样才能跳得远一些。既然我们要学习的是急行跳，一定的速度不可少。接下来我们就进行移动助跑的踏跳。大家可以先采用三步短距离移动，踏上我们的踏跳板，腾空越过障碍。先看老师的示范动作。
师：大家注意，在进行三步助跑踏跳时，踏跳腿放在后面，由慢到快，循序渐进，注意节奏进行练习，每人练习3次，下面开始。对，注意你的节奏，哒哒哒，慢慢地加快，速度非常好，腾空也很不错。老师看这个难度系数已经难不倒我们在座的某些同学了。下面请这些同学不再借助踏跳板完成助跑、踏跳，同时越过体操垫这个障碍，像老师示范动作一样，好吗？请看老师的示范动作。不能做的小朋友，还可以借助踏跳板完成刚刚的练习，下面我们大家开始练习。