师：上课！以第四路同学为基准，向右看齐，向前看。各班报告！同学们好！
生：老师好！
师：请稍息。上节课我们学习了上挑式传接棒，本节课我们在其基础上继续学习下压式传接棒。上课前，老师提两点要求。第一，注意安全，不要追逐打闹；第二，认真练习，团结互助。4×1接力比赛是个团结协作的项目，大家一定要配合好同伴。下面，请同学们检查一下身上有无尖锐物品，手机、钥匙等贵重物品，放到前面盒子里，下课别忘拿走。
全体都有，立正！有没有声音？没有，很好。全体都有，向左转，想好转。下面跟随老师绕场地慢跑热身。全体都有，跑步走，齐步走，一二一，原地踏步，一二一。成广播体操队形，前后左右保持间距。好，手放下，调整呼吸。下面，跟随老师做简单的准备活动——关节操。头部运动，双手叉腰，双脚开立与肩同宽。头部运动，预备，一二三四五六七八。第二节，肩绕环，双手前伸与肩同高。预备，一二三四五六七八，二二三四五六七。下面，弓步压腿，左弓步，前腿弓，后腿蹬，腰挺直，双手背后，两脚间距尽量拉大。12345678，2234567。下一节，手腕脚踝，12345678，2234567。为更好地学习下压式传接棒，老师带领大家做辅助性练习。第一个动作，原地摆臂，五六七，走，一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七。好，换，一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六7。停。调整一下呼吸。下一个练习，原地高抬腿，配合手臂摆臂动作，567走，12345678，22345678，3234，四五六七八，四二三四五六七，停。
上节课我们学过上挑式传接棒，下面简单复习一下。练习前，老师提两点要求。第一，注意上挑式传接棒手势，虎口怎么放，四指怎么放？要观察同伴。老师将同学们分为一二三四组，第一排至第四排分别为第一到第四组。各小组在小组长带领下，到各自场地开始练习。准备，注意观察同伴，手型怎么放。对，虎口朝后，四指并拢。还要注意观察同伴，身体要侧倾。很好，做得不错。停止练习，原地练习。下面提高点难度，分组时，在慢跑或慢走情况下交接棒，注意可以慢走快接或快走慢接。下面开始练习。对，走起来，注意手型，怎么教、怎么接。这组做得非常好，这组也不错，继续练习。停止练习，转面向老师。下面开始学习下压式传接棒，大家先简单看老师示范。
以右弓步为例，左手前，右手后，一张虎口，四指并拢，虎口张开，夹紧手臂与躯干，后伸身体向侧观察同伴。再看一遍，一张，二夹紧，三后伸观察同伴。这边同学看左弓步准备姿势，重心，两腿之间，一张虎口，夹紧身体躯干，注意手型，掌心向上，伸直手臂，同时侧身观察同伴。再看一遍，一张虎口，二夹紧，三伸直手臂。下面跟随老师练习。
准备，以右弓步开始，一张，四指并拢，注意四指并拢，虎口张开，掌心向上，夹紧，手臂后伸，观察同伴。再来一次，右弓步准备姿势，一张，二夹，三伸，掌心向上。很好，换左弓步，准备，一张，二夹，三伸。再来一遍，一张，二夹，三伸。下面在小组长带领下各自练习，相互指导、观察，纠正错误动作。开始练习。注意四指不要张开，要并拢，注意虎口，掌心向上。掌心向上，同时观察同伴。对，要侧身，掌心向上，手臂夹紧。文浩，不错。下面我们看视频里是怎么做的。视频有点快，再看一遍，看清楚了吗？看清楚我们再练习几次。开始练习。对手臂夹紧、展开、后伸、侧向观察。做得不错，注意观察同伴。
侧身这组，第三组不错，第四组同学注意五指不要岔开，四指并拢，虎口一张，二夹，三伸，不错。停止练习。经过刚才的徒手练习，各小组做得都不错，特别是第三组，纠正及时，小组长发挥了积极带头作用。
下面，各组固定位置都放有接力棒，两人一根，结合接力棒练习。第一个练习，原地交接，向前一步直接交接，注意手型，这次一定要拿稳棒，注意观察同伴。下面分组练习。练习开始。交接棒时注意观察同伴了吗？棒掉地上了吗？继续，老师看一遍。对，这次不错，一定要注意观察同伴，继续练习。第三组依然很好，组长亲自示范，不错。第二组，手指不要分开，分开的话，下压式就压错位置了，要压到手指缝虎口位置。对，四指并拢，虎口向上。再来一次，第一组做得不错。停止练习。