师：集合！全体立正，向右看齐，向前看。排头至排尾依次报数。
生：（依次报数）
师：非常好，同学们全部到齐，稍息。同学们好！
生：老师好！
师：同学们，前面几次课，老师带领大家学习了100米快速跑的几个技术动作。请同学们回忆一下，我们学习的技术动作有哪几个？请回答。
生：（回答）
师：非常棒，大家都回答出来了。下面由老师总结一下。第一个动作是起跑动作，第二个动作是起跑后的加速跑，第三个动作是途中跑，请问第四个动作是什么呢？有没有同学举手回答？
生：（王红举手回答）终点冲刺跑。
师：非常棒，王红同学回答得非常正确，就是终点冲刺跑。终点冲刺跑是我们本节课的主要内容。经过前面几次课的学习，同学们学得非常认真，老师给你们点个大大的赞。接下来，我们将学习终点冲刺跑的主要内容。立正！首先，请同学们检查一下自己随身携带的物品以及着装。请把尖锐物品放入前面的收纳盒中，下课取回，没有的原地不动。请见习生出列。
生：（无见习生出列）
师：没有，非常好。接下来由老师带领同学们进行慢跑热身，全体都有，向右转，老师在前面领跑。一二一，一二一……
生：（跟随老师慢跑）
师：我们的慢跑结束。接下来，按照five的节奏，three two one go，做开合跳。同学们调整呼吸，做好准备，开始。
生：（做开合跳）
师：向中间同学集合。同学们，刚才的热身操大家已经微微出汗。接下来，我们先进入本节课的主要内容，首先复习一下前面的几个技术动作要领。请前两排同学蹲下，由老师做个示范。请同学们给老师一个口令，以前面的线为起点，线前后是一脚半，第一只脚与起点线一脚半的距离。
生：（发出指令）
师：好，第二只脚离第一只脚一脚半的距离，两腿之间一拳。我们的虎口张开，目视前方，这是准备姿势。好，各就位，预备。听到“预备”的时候，我们的臀部稍抬起，高于肩，超过起跑线，目视前方，跑出去。好，这是我们起跑的主要技术动作。下面请同学们分组练习一下。第一组同学到1号场地，第二组同学到2号场地，第三组同学到3号场地，第四组同学到4号场地。由小组长带领组员进行练习，预备，开始。
生：（分组练习）
师：集合！同学们，经过刚才的复习，我们先前学习的100米跑的起跑以及起跑后的加速跑，大家完成得非常好。下面有请两名同学进行展示，听老师哨音，同学们注意观看这两名同学的基本技术动作，我们只需要起跑以及起跑后的加速跑，短距离的技术展示。听老师口令，各就位，预备……停一下。同学们，请看王红同学，她的动作有没有错误？
生：有，她的臀部没有高于肩，而且是低头没有抬头看正前方，手的虎口没有张开。
师：好，回到各就位，预备……好，请这两名同学入列。同学们，经过刚才的复习，接下来我们将学习终点冲刺跑的主要技术动作。请同学们先看大屏幕，大屏幕是由老师制作的微课视频，当中有我们终点冲刺跑的基本技术动作以及慢动作讲解，请同学们仔细观看，认真学习。
生：（观看视频）
师：观看结束，接下来由老师给同学们再做一次动作示范。前两排蹲下。首先，终点冲刺跑是我们短跑技术当中的最后一个技术动作。它的要领是在我们奔跑过程中，离终点线约15 - 20米的距离，还有一步的距离的时候，我们的双手向后摆，身体向前倾，急速地用我们的胸部或者肩部撞线。下面老师给大家演示一遍，请同学们观看。好，老师演示的是上前一步的撞线动作，老师在途中跑当中还有一步距离时，首先上前跨一步，双手向后摆，身体向前倾，急速地用自己的胸部或者肩部撞我们的终点线，请看一下。在我们冲过终点线的时候，要逐渐减速，注意前面的路程安全。第二个是我们小跑的撞线，在我们进行途中跑的时候小跑，还有一步距离。这是我们的小跑撞线练习，接下来老师演示一下我们10米的快速跑的终点撞线。
生：（观看老师演示）
师：经过刚才的三个动作的终点撞线示范，请同学们接下来分组练习。首先我们练第一个动作，就是我们的一步撞终点线动作。请同学们分好组成四列横队向左转。看好我们的标志物为终点线，请同学们上前一步做撞线动作，预备，开始。
生：（分组练习一步撞线动作）
师：第二个，慢跑撞终点线。请同学们往后退三步，小跑跑撞线。
生：（练习慢跑撞线）
师：非常好，注意撞完线以后逐渐减速，减少安全隐患。请同学们集合一下。同学们，刚才我们练习了三种终点冲刺跑撞线的动作，接下来由同学们分组进行练习，老师进行巡回指导，请小组长带领我们的组员到达指定场地。