师：同学们好，心里一直有个梦，想去嵩山少林学武功，就像电影里帅气的超人，行侠仗义、飞檐走壁。你们心中是否也曾有过一个武术梦，渴望飞檐走壁、行侠仗义呢？我想几乎所有同学都有过类似梦想。那么今天，就跟着老师一起走进武术的世界，探索武术的奥秘。
武术又称国术或武艺，是中国劳动人民在长期社会实践中不断积累、丰富起来的一项宝贵文化遗产。它以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修，是中国传统体育项目。武术历经漫长历史发展，形成了内容丰富、社会价值广泛、文化色彩浓厚的独特体育文化形态，与我国传统文化联系密切，是中国传统文化的重要组成部分。
武术起源最早可追溯到原始社会，那时人类用石头、棍棒等工具与野兽斗争。接下来，让我们通过一段视频走进原始形态的武术世界。原始人使用工具斗争，一是为了自卫，二是为了猎取生活资源。在生存竞争中，人与野兽、人与人的争斗促进了原始武术的形成。后来，部落为争夺财富，制造出更具杀伤力的武器。人类通过战争不仅制造了兵器，还逐渐积累了具有攻防格斗意义的技能。不过，原始社会雏形的格斗招式还算不上真正意义的武术。
中华武术源于商周时期的军事训练，商代出现了武术重要手段——田猎，商周利用武舞训练士兵、鼓舞士气。周代设立序（庠序相当于现在的学校），把射御习武列为教育重要内容。商周时期的武术为中国武术体系奠定了基础，对后期武术发展影响深远。
春秋战国时期，天下纷争，战事频繁，诸侯各国重视士兵的拳脚角抵。齐国每年春秋两季举行全国性角抵比赛，选拔武勇者参军。同时，青铜冶炼术提高，大量兵器配备到军队，为武术发展带来新契机。此时，武术已基本形成以肢体格斗为主的拳术和以兵器为攻防器具的技术体系。
秦汉三国时期，是中国封建社会上升期，政治、经济、文化发展，使武术由单纯军事技能向竞技方向发展。角抵、手搏、击剑等项目兴盛。因作战需要，刀取代剑在军队中的地位，剑开始在民间流传，还出现了剑舞、刀舞等饮酒助兴的表演，这些娱乐性表演从技术上更接近现代套路形式的演练。接下来，让我们观看一段著名典故“项庄舞剑”的视频。
唐代是中国封建社会大发展时期，经济繁荣、文化开放，武术得到长足发展。武则天长安二年建立武举制，用考试选拔军事人才，极大促进了武术发展。裴旻将军的剑术、李白的诗歌、张旭的草书，并称唐代三绝。可见，武术作为一种文化形式，在当时已有相当影响力。
宋元时期，战事频繁，为抵御侵略，以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，有习武弄枪的英略社、习射练习的弓箭社等。由于商业经济活跃，还出现了浪迹江湖、习武卖艺为生的艺人表演形式，不仅有单练，还有对练，套子武艺大量出现。同时，武艺表演丰富多彩，对武术向表演化发展影响深远。
明清时期是武术的集大成时期，流派林立，拳术众多，有长拳、少林拳、内家拳等几十家，还形成了太极拳、形意拳、八卦掌等主要拳种体系。武术著作大量出现，对武德也有了明确要求。此时，武术套路和武术内功已然形成，这是中国武术区别于其他民族武技的重要内容，也是武术文化形态最终形成的重要标志。接下来，我们通过一段以清末著名内家拳宗师杨露禅为原型拍摄的电视剧《太极宗师》的片段来感受一下。
清末近代时期，中国受西方列强侵略，时局动荡，战火不断。在西方强势文化冲击下，武术虽受一定负面影响，但在“强种强国”的号召下一度兴盛，还开创了武术运动新局面。1910 年，霍元甲在上海成立精武体操学校，即后来的精武体育会，它是当时影响最大、传播最广、维持时间最长的武术组织。1936 年，中国武术队赴柏林奥运会参加表演，扩大了武术在世界的知名度。
中华人民共和国成立后，武术作为优秀民族文化遗产被继承、整理和提高。成立了各级武术协会，国家设有专门机构负责开展武术运动，并将其列为正式比赛项目。1958 年，中国武术协会在北京成立，同年组织专家起草了中国第一部以长拳、南拳和太极拳为主要竞赛内容的武术竞赛规则。1986 年，国家体委成立国家武术研究院，部分高校开设武术专业，培养武术人才。1990 年，国际武术联合会在北京宣告成立，武术首次被列为第十一届亚运会竞赛项目。2008 年，北京武术比赛圆满成功，武术在奥运会舞台上向世界展示，为其在国际上的传播提供了更高平台。
同学们，我们刚刚一起走过了武术的发展历程，接下来跟着老师一起探索武术中的美。首先，我们来欣赏武术中的十八般武艺。武术是中国优秀传统文化，以独特运动形式、丰富拳种内容、多样运动风格，全面反映了中国文化孕育下中国人的人生观、思维方式、价值取向、审美情趣、民族特性等。武术的美源于在动态和静态中塑造出刚毅、雄健、勇猛、机智、灵巧、俊秀的形象，达到内在神韵与外在动作统一的意境，形成强大艺术感染力。